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Sommeil : un quart des Français somnolent dans la journée

L’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV) accuse les écrans d’être responsables de ce manque de sommeil.

Nuisances aériennes : quand le bruit des avions rend malade !

Tout le monde rêve d'avoir une maison avec jardin. Mais lorsque des avions survolent l'habitation toute la journée, le rêve peut tourner au cauchemar car ces nuisances sonores ne sont pas sans effet sur la santé.

Sommeil : les mauvaises nuits des Français

Les Français ne dorment pas assez : pour la première fois, le temps de sommeil moyen est passé sous la barre des 7 heures. Des courtes nuits qui ne sont pas sans conséquence sur la santé.

Le manque de sommeil nuit au travail

Les nuits des Français sont de plus en plus courtes. En 2017, le temps de sommeil moyen est passé pour la première fois sous les sept heures. Les travailleurs de nuit souffrent particulièrement de ces nuits raccourcies.

"Nos modes de vie se sont opposés au sommeil" : pourquoi les Français dorment moins de 7 heures par nuit

Les nuits des Français se raccourcissent, ce qui n'est pas sans conséquence sur notre santé.

Sommeil : les Français dorment moins de 7h par nuit et cela nuit à notre santé

Cette diminution du temps de sommeil peut avoir de graves conséquences sur la santé.

C'est comment ailleurs ? La sieste en Chine

Alors que les Français dorment moins de 7 heures par nuit, les Chinois ont adopté la sieste pour compléter le sommeil de la nuit

Sommeil : triste record pour les Français

Les Français dorment de moins en moins. Pour la première fois, la moyenne de sommeil quotidien passe sous la barre des sept heures. C'est une heure à une heure et demi de moins qu'il y a 50 ans.

Sommeil : les conseils pour bien dormir

Alors que les Français dorment de moins en moins, la journaliste Nabila Tabouri fait le point en plateau sur les pratiques à adopter pour favoriser son bien-être.

Santé : les Français ne dorment pas assez

Les Français dorment de moins en moins selon une récente étude. La moyenne du temps de sommeil passe sous une barre historique.

Sommeil : les Français dorment moins de 7 heures par nuit

Le temps de repos des Français a encore diminué. En 50 ans, nous avons perdu jusqu'à 1h30 de sommeil et dormons désormais moins de 7 heures en moyenne par nuit.

Le temps de sommeil moyen des Français passe sous la barre des 7 heures par nuit

Selon le baromètre de Santé Publique France, publié mardi, les nuits des Français ont perdu entre une heure et une heure trente en un demi-siècle.

Europe : les Français ne veulent plus du changement d'heure

Les Français se sont exprimés sur le maintien ou non du changement d'heure.

"Ce sera un chaos total" : le casse-tête du changement d'heure dans l'Union européenne

Bruxelles voudrait mettre fin au passage de l'heure d'hiver à l'heure d'été et inversement dès 2019. Mais pour beaucoup il faudra plus de temps.

Sommeil : nos ancêtres avaient-ils la solution miracle ?

Contrairement à ce que l'on croit, se réveiller en pleine nuit ou faire des insomnies n'est pas contre nature. En effet, selon l'historien Roger Ekirch, nos ancêtres dormaient de manière différente pendant des milliers d'années.

Non, nous n'avons pas tous besoin de huit heures de sommeil par nuit

Les besoins minimum en matière de sommeil sont-ils les mêmes d'un individu à l'autre ? Nous avons demandé à cinq experts ce qu'il en est. 

Prenez soin de vous. Buvez des tisanes

Fatigué, enrhumé, sans énergie... Courage, plus qu'un mois avant le printemps et voici des conseils pour vous aider à sortir de l'hiver.

Heure d'hiver, heure d'été : la France devra choisir d'ici 2021

L'Union européenne est en faveur d'une directive pour abandonner le changement d'heure. Depuis quelques jours, une consultation citoyenne a été lancée en France sur internet. Pour le moment, la balance penche en faveur de l'heure d'hiver toute l'année.

Apnée du sommeil : 90% des enfants qui en souffrent ne sont pas diagnostiqués

Des spécialistes en pneumologie et en pédiatrie alertent sur le manque de diagnostic et de traitement des syndromes d’apnées du sommeil chez les enfants. Les conséquences peuvent être importantes sur la santé des plus jeunes.

"On n’est pas dans des records de vieillissement" : à Compans, près de Roissy, le bruit des avions use les habitants

107 766 "années de vies en bonne santé" sont perdues tous les ans en Île-de-France à cause des nuisances sonores liées aux transports, selon Bruitparif. 

Bruit en Île-de-France : "Un facteur de dégradation de la santé", oublié par "les architectes dans l'urbanisme", alerte Bruitparif

Le trafic automobile, les aéroports, les voies ferrées... Une succession de pics de bruit qui altère la santé des riverains en augmentant le stress et en perturbant le sommeil.

Archives : le sommeil dans tous ses états

Une étude sur le sommeil révèle que ce qui est bon pour un bébé peut l'être aussi pour un adulte. Aujourd'hui, 1 Français sur 2 se plaint de ne pas assez dormir. Les problèmes de sommeil étaient déjà matière à réflexion dans les années 1960.

Lève-tôt ou couche-tard... une question génétique ?

L'habitude de se réveiller tôt le matin est en partie due aux gènes et pourrait avoir un impact sur le développement de certaines maladies mentales.

Pour mieux dormir, laissez-vous bercer...

Un balancement léger et rythmé du lit favoriserait un sommeil profond et améliorerait la mémoire.

Vrai ou faux : les hommes dorment-ils vraiment après l'amour ?

Les hommes, ces goujats, s'endormiraient après l'amour... Plusieurs hypothèses plus ou moins fiables s'affrontent pour étayer cette affirmation. Alors, vrai ou faux ?

Apnée du sommeil : attention aux risques cardiaques

Près de 80% des adultes touchés par l'apnée du sommeil l'ignorent. Pourtant, ce syndrome augmente les risques de maladies cardiovasculaires. Et les femmes ne sont pas épargnées !

Les lycéens auront-ils une heure de sommeil en plus ?

Les lycéens commenceront-ils les cours à 9 heures au lieu de 8 heures ? Jean-Michel Blanquer, le ministre de l'Éducation nationale a déjà exprimé son avis favorable à cette expérience lancée en Île-de-France.

Valérie Pécresse souhaite que les lycéens viennent étudier une heure plus tard

L'expérimentation souhaitée par la présidente d'Île-de-France repose sur une étude scientifique.

Santé : la luminothérapie pour pallier le manque de soleil

Le manque d'ensoleillement et de lumière peut provoquer des perturbations du sommeil, voire une dépression. Pour lutter contre ces effets, la luminothérapie est de plus en plus sollicitée.

Le sommeil des Français est de piètre qualité

Près de 73 % des Français se réveillent au moins une fois par nuit.