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L'heure d'hiver, c'est maintenant

Publié le 28/10/2016 13:37

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franceinfo

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Le changement d'heure, décidé en 1975 pour favoriser des économies d'énergie, a pourtant des conséquences négatives sur la qualité de notre sommeil.

Dans la nuit de samedi à dimanche, il vous faudra retarder vos montres et horloges d'une heure pour passer à l'heure d'hiver. Si vous pourrez bénéficier d'une heure de sommeil supplémentaire, le soleil se couchera une heure plus tôt le soir venu. Un décalage qui peut avoir des répercussions sur nos nuits.

Attention aux accidents

En outre, un pic d'accidents de la route est en général mesuré dans les quelques jours qui suivent le changement d'heure. L'obscurité qui arrive plus tôt augmente les risques, en particulier pour les vélos et piétons qui n'ont pas toujours le réflexe de revêtir des couleurs vives ou phosphorescentes pour se faire remarquer des automobilistes. Les changements d'heure troublent aussi l'attention et l'humeur des conducteurs, plus susceptibles de causer des accrochages.