Canicule en France : comment réagit l'organisme face aux fortes chaleurs ?

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Ça n’aura échappé à personne : plus les températures s'envolent, plus on transpire. C'est la première réaction de notre organisme pour éviter la surchauffe, car la sueur a un effet refroidissant lorsqu'elle s'évapore. En cas de forte chaleur, on peut perdre plus de deux litres d'eau par jour. La seule solution pour éviter la déshydratation : boire régulièrement.

Le cœur, lui aussi, est mis à rude épreuve. La fréquence cardiaque s'accélère, avec des risques pour les personnes fragiles. "La pompe cardiaque a besoin de pomper plus de sang pour irriguer les organes périphériques. Quand le cœur est dépassé, notamment quand on est déshydraté, on peut avoir une baisse de tension ; cela peut aller jusqu'à la perte de connaissance", détaille le Dr Martin Ducret, médecin du sport.

Composer le 15

Encore plus grave, la canicule peut provoquer des coups de chaleur. C'est une défaillance brutale de l'organisme lorsqu'il n'arrive pas à s'adapter, notamment chez les personnes âgées. Les symptômes sont la fièvre, des nausées, des vomissements, des maux de tête, des propos incohérents, voire des hallucinations. Dans ce cas, il faut absolument appeler le SAMU en composant le 15.