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Sébastien Martinez, athlète de la mémoire, dévoile ses secrets

Publié le 24/06/2015 16:45 Mis à jour le 28/06/2015 21:54

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franceinfo

France Télévisions

Élise Lucet reçoit ce mercredi 24 juin Sébastien Martinez, athlète de la mémoire, dans les "Cinq dernières minutes".

Sébastien Martinez était l'invité des "Cinq dernières minutes" mercredi 24 juin. Le jeune homme qui a préfacé le livre L'homme qui se souvient de tout (éditions Premier Parallèle) a une capacité exceptionnelle à tout mémoriser. "Ça a commencé en 2009, j'étais en 3e année d'école d'ingénieur. J'ai lu un ouvrage sur la mémoire et j'ai fait un exercice où il y avait 20 mots à mémoriser, j'en ai retenu péniblement 5-6. Et après, j'ai lu la technique, je l'ai appliquée, et j'ai mémorisé les 20 mots très facilement", explique Sébastien Martinez.

Connaître les techniques et s'entraîner

Le jeune homme assure que tout le monde est capable de le faire : "Il faut juste avoir les bonnes techniques et s'entraîner". "L'idée, c'est toujours de connecter quelque chose qui est inconnu à quelque chose de connu", ajoute-t-il en plateau.

Sébastien Martinez doit tout de même s'entraîner. "A partir du moment où on s'entraîne, qu'on façonne notre cerveau à cette gymnastique, ça devient facile et vraiment marrant", confie le jeune homme.