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La leçon d'optimisme de Charlotte Valandray dans "Chaque jour j'écoute battre mon coeur"

Charlotte Valandrey est de retour en librairie. La comédienne publie aux éditions du Cherche-Midi son nouveau roman, "Chaque jour j'écoute battre mon coeur". Elle raconte son combat contre le virus du Sida, sa greffe du coeur et sa philosophie de vie, "un optimisme vrai", qui lui a permis de continuer de croire et de fêter aujourd'hui ses 50 ans.

Odile Morain

France Télévisions - Rédaction Culture

Publié le 16/05/2018 15:19

Temps de lecture : 1min

Charlotte Valandray invitée sur le plateau du Grand Soir 3 pour présenter son nouvel ouvrage "Chaque jour j'écoute battre mon coeur" (France 3 / Culturebox)

Charlotte Valandray va bien. A presque 50 ans, la comédienne le chante, le joue et l'écrit dans son cinquième ouvrage : "Chaque jour j'écoute battre mon coeur" (éd. Cherche-Midi). A 17 ans, elle apprend qu'elle est séropositive, on lui dit qu'elle n'a que six mois à vivre. Elle est greffée du cœur en 2003, passe beaucoup de temps dans les hôpitaux. Charlotte Valandrey a beaucoup chuté mais s'est toujours relevée. Invitée sur le plateau du Grand Soir 3, elle raconte avec enthousiasme cet "optimisme vrai".

50 ans, séropositive, greffée cardiaque et un sourire inaltérable

Charlotte Valandrey, s’est construit au fil des épreuves une philosophie de vie unique : l’optimisme vrai. Son principe ? Se concentrer sur la réalité de l’instant présent, sur tout le potentiel que l’on a en soi, et aimer vraiment la personne que l’on est. En alliant optimisme, bienveillance et vérité thérapeutique, elle apprend à dépasser ses émotions négatives, à mobiliser ses ressources intérieures, à motiver son corps et son esprit vers un seul but : jouir de la vie ici et maintenant.

Chaque fois que j'entends battre mon coeur, je me dis que je vais bien et ça me rappelle mes 17 ans

L'intelligence émotionnelle

Cet ouvrage de "dévoilement de soi" offre des clés pour savourer le présent, croire en sa volonté, en son pouvoir d’action, se libérer de ses peurs et devenir le meilleur de soi-même. La comédienne y partage son expérience personnelle et livre ses secrets, ses exercices et ses techniques pour gérer l'intelligence émotionnelle et l'instant présent.

Il faut apprendre à se donner des émotions positives, à s'aimer soi-même et chercher au fond de soi la vérité de notre potentiel

"Chaque jour j'écoute battre mon coeur" - Charlotte Valandrey - 416 pages, 18 euros, date de parution 16 mai 2018 - Ed. Cherche-Midi (Cherche Midi)

L'actualité de Charlotte Valandrey c'est aussi la télévision et depuis peu la chanson. Elle sort son premier EP de cinq titres et sera en concert le 1er juin au Nez Rouge à Paris.